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Energia, Sport, Fitness

I prodotti che fanno la differenza

Per chi pratica Sport o va in palestra o comunque fa qualche attività fisica per mantenersi in form, ha ancora più bisogno di guardare cosa mangia e se riesce a coprire il fabbisogno giornaliermente dei nutrienti neccessari.

Praticando l'attività fisica si è esposti maggiormente a radicali liberi. Vitamine, i migliori antiossidanti, devono essere presenti in quantità sufficiente nella dieta dell'atleta.

Lo Sport e l'Alimentazione

La differenza la fai a tavola

Per chi pratica sport in modo regolare, sa benissimo quanto sia importante avere una corretta alimentazione per raggiungere obiettivi prefissati.

La nutrizione dello sportivo può determinare il successo o l'insuccesso.

Per poter dare il massimo si ha bisogno di tutti i nutrienti essenziali come vitamine, sali minerali, carboidrati e grassi e proteine*, del giusto apporto calorico, della giusta idratazione e reidratazione, *

La Nutrizione bilanciata

L' ABC della salute

Un argomento ormai trattato ampiamente sui quotidiani, in riviste, TV e nei media in genere.

Questo si spiega, perché negli ultimi 15-20 anni, i nostri alimenti primari hanno subito una perdita notevole di nutrienti, che varia dal 20-80%. 

La perdita si spiega così: ...